Quali sono i prodotti femminili più adatti a me?

Scegliere i prodotti femminili più adatti alle tue esigenze può risultare complicato, soprattutto se hai appena iniziato ad avere il ciclo mestruale. Forme, dimensioni, livelli di assorbenza... con così tante opzioni disponibili, è inevitabile avere qualche difficoltà. Ecco perché abbiamo preparato una guida completa: vogliamo aiutarti a scoprire di più sui prodotti sanitari e scegliere quelli giusti per te.

Da cosa vuoi cominciare?

• Assorbenti
• Salvaslip
• Tamponi mestruali
• Assorbenti e mutandine mestruali riutilizzabili
• Coppette mestruali
• Come lavare i prodotti femminili riutilizzabili
• Qual è il prodotto Nuvenia™ più adatto a me?

Per la maggior parte delle persone, gli assorbenti (Ultra towels, Maxi towels o di qualsiasi altra dimensione) sono i prodotti femminili per eccellenza. Usarli è molto semplice, perché per trattenere il sangue mestruale basta poggiarli sul lato interno dell’intimo: chiaro, quindi, perché risultino tra le opzioni più diffuse. Sono l’ideale anche per chi ha appena iniziato a fare i conti con il ciclo mestruale. Dopo averne scartato uno, è sufficiente far aderire il lato adesivo agli slip, mentre quello assorbente resta a contatto con la pelle. Niente di più facile, no?

Gli assorbenti igienici sono articoli economici e accessibili, reperibili in qualsiasi supermercato. Per scegliere quello giusto è importante valutare bene il livello di assorbenza, cioè la quantità di fluidi mestruali che può trattenere. E poi ce ne sono di varie dimensioni, ad esempio normali o lunghi. Alcuni hanno le ali: puoi avvolgerle attorno agli slip per tenere fermo l’assorbente e sentirti più tranquilla. Le opzioni disponibili sono davvero tante, quindi la cosa migliore da fare è andare per tentativi fino a trovare l’assorbente più comodo per il tuo flusso e il tuo corpo.

Ogni quanto bisogna cambiare l’assorbente?

Anche se molto dipende dal tuo flusso, dovresti cercare di cambiare l’assorbente ogni 4 ore. Alcuni modelli, come quelli notturni, possono comunque essere indossati più a lungo e sono concepiti per raccogliere il flusso mentre dormi. Per ricordarti di cambiarlo, all’inizio, può essere utile impostare un promemoria sul cellulare! Dopo qualche mese diventerà automatico andare in bagno e dare un’occhiata per capire se è ora di metterne uno pulito.

Quando ti cambi ricorda di buttare l’assorbente usato nella pattumiera e non nel WC. E che tu sia a casa o in giro (anche se non c’è un cestino nei paraggi), Rolla.Pressa.Via di Nuvenia™ ti permette di smaltire gli assorbenti in modo igienico e discreto. Ti basta arrotolare l'assorbente usato nell’involucro di quello nuovo e premere ai lati per sigillarlo, così sei tranquilla di poterlo buttare senza stress alla prima occasione utile.

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I salvaslip (o proteggi slip) sono concepiti per essere indossati ogni giorno e offrirti comfort e protezione da perdite, spotting, urina, fluidi sessuali e sudore, solo per fare alcuni esempi. Sono molto diffusi, al punto che un terzo delle donne li usa regolarmente. A un primo sguardo la differenza tra assorbenti e salvaslip potrebbe non essere ovvia, ma basta ricordare che i primi servono per trattenere il sangue mestruale, mentre i secondi assorbono tutti gli altri tipi di fluidi. Esistono molti tipi di proteggi slip, quindi puoi scegliere il più adatto alle tue esigenze in termini di assorbenza, stile e vestibilità.

Ognuna di noi ha preferenze diverse: ecco perché con i Dailies Style, Nuvenia™ ha pensato proprio a tutte.

• I nostri versatili proteggi slip Multistyle si adattano a ogni tipo di intimo,quindi puoi acquistarli e indossarli in qualsiasi occasione, qualunque cosa tu decida di indossare.
• I nostri proteggi slip Sottilissimo, invece, sono leggeri come una piuma e proteggono l’intimo facendoti sentire fresca tutto il giorno.
• Ci sono poi gli String, adatti all’intimo più sexy (chi l’avrebbe mai detto che si può mettere un proteggi slip anche in tanga e perizomi?).

Passiamo poi ai modelli assorbenti, tra cui i Regular Daily Fresh, l’ideale se hai bisogno di un pizzico di protezione in più per sentirti ogni giorno fresca e pulita. Per gestire al meglio perdite, spotting, fluidi sessuali e qualche goccia d’urina, invece, prova i proteggi slip Nuvenia™ Extralungo: assorbono il 30% in più (rispetto ai nostri Regular) e neutralizzano gli odori di qualsiasi tipo di fluido.

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Introdurre un tampone nel corpo potrà sembrarti strano o complicato, ma non lo è affatto: è solo un modo come un altro per assorbire il flusso. Non per nulla è scelto da milioni di donne nel mondo!

I tamponi, o assorbenti interni, vengono inseriti nella vagina proprio per trattenere il sangue mestruale. L'estremità simile a un proiettile, assorbe il sangue, mentre il cordino resta all’esterno e serve a tirare fuori l’assorbente quando è ora di cambiarlo. Alcuni hanno un applicatore per semplificare l’inserimento; per gli altri, invece, bisogna usare le dita. Se posizionato correttamente, il tampone è impercettibile all’interno della vagina.

Questo tipo di prodotto è molto utile soprattutto se vuoi fare un bagno durante il ciclo mestruale, che sia in piscina o al mare. A prescindere da quando decidi di usarlo, dovresti cambiare il tampone mestruale ogni 4-6 ore, ma puoi comunque tenerlo senza problemi per un massimo di 8 ore. A volte l’utilizzo degli assorbenti interni è associato alla sindrome da shock tossico, ma si tratta di una patologia molto rara e comunque non causata dal tampone in sé. È fondamentale mantenere una buona igiene lavandoti le mani prima di inserirlo, scegliendo il grado di assorbenza più adatto al tuo flusso e cambiandolo regolarmente.

Come usare un tampone mestruale

Inserire un tampone mestruale per la prima volta potrebbe rivelarsi un po’ complicato, ma basta farci l’abitudine e diventerà del tutto automatico. Per il primo tentativo può esserti utile leggere le istruzioni riportate sulla scatola, scegliere un tampone mestruale con un basso livello di assorbenza e un applicatore, così sarà più semplice maneggiarlo e imparare a posizionarlo.

La cosa più importante da tenere a mente è trovare una posizione comoda (magari in piedi e con le ginocchia leggermente piegate oppure con un piede appoggiato al bordo della vasca o alla tavoletta del WC) e cercare di rilassarti!

Se vuoi saperne di più, dai un’occhiata al nostro approfondimento su come usare e togliere un tampone mestruale: ti aiuteremo a chiarirti le idee illustrandoti ogni passaggio.

Alcune di noi stanno rivalutando le proprie scelte quotidiane, i prodotti scelti e la loro sostenibilità. Da queste idee possono nascere azioni concrete, come ad esempio scegliere cibi sostenibili, usare una borraccia riutilizzabile (anziché infinite bottiglie di plastica) e riflettere di più sull’impatto ambientale del ciclo mestruale.

Quando parliamo di assorbenti ecologici e, più in generale, di prodotti sanitari sostenibili, dobbiamo prendere in considerazione molti fattori. L’approvvigionamento responsabile dei componenti e delle confezioni, ad esempio, può ridurre notevolmente l’impatto ambientale e l’impronta di carbonio. Se vuoi saperne di più, scopri tutti i dettagli sul nostro approccio alla sostenibilità.

In alternativa, si può passare a prodotti riutilizzabili, come le mutandine mestruali lavabili, gli assorbenti riciclabili e le coppette mestruali. Ti va di approfondire l’argomento? Continua a leggere: scoprirai tutto ciò che serve sapere su queste opzioni alternative.

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Ti è mai venuta voglia di indossare il tuo solito intimo senza doverti preoccupare delle mestruazioni? È qui che entrano in gioco le mutandine mestruali riutilizzabili: l’aspetto e la vestibilità sono quelle di un paio di slip normali, ma con una differenza fondamentale. Al loro interno, infatti, si trova uno strato speciale capace di assorbire il sangue mestruale, così puoi indossarle e sentirti protetta a prescindere dall’entità del flusso. È una soluzione comoda tutto il giorno, perché non devi per forza preoccuparti di cambiarle.

Se vuoi provare un paio di mutandine mestruali, intimawear di Nuvenia™ potrebbe fare al caso tuo. Grazie all’azione del TRITECH PERFORMANCE (uno strato traspirante tra due strati assorbenti), riesce a trattenere tutti i tipi di fluidi, dal sangue alle perdite, passando per il sudore, alcune gocce di urina e i fluidi sessuali, per un massimo di 8 ore.

Le mutandine mestruali sono progettate per essere lavate e riutilizzate: oltre a essere convenienti, quindi, ti permettono di gestire il flusso in modo sostenibile. Se vuoi scoprire di più su intimawear di Nuvenia™, ad esempio l’impatto ambientale delle mutandine mestruali riutilizzabili o la loro vestibilità, dai un’occhiata alla pagina in cui spieghiamo come questo tipo di prodotto è concepito per soddisfare le tue esigenze.

Tra le possibili scelte rispettose dell’ambiente trovi anche gli assorbenti lavabili: sono uguali a quelli monouso, ma puoi riutilizzarli anziché buttarli via. Sono realizzati in tessuti come il cotone e il bambù, naturalmente assorbenti e morbidi a contatto con la pelle, e in genere si fissano agli slip con ali o bottoni automatici. Proprio come i normali assorbenti, hanno dimensioni e livelli di assorbenza diversi.

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Le coppette mestruali sono un’alternativa agli assorbenti interni, perché vanno inserite in vagina in una posizione simile. Sono coppette flessibili a forma di imbuto e realizzate in gomma o silicone. A differenza dei tamponi, però, non assorbono il sangue ma lo raccolgono. All’inizio potranno sembrarti complicate, ma ti basterà fare qualche tentativo per imparare a inserirne una nel modo giusto.

Le coppette mestruali sono considerate più ecosostenibili dei tamponi, perché le si può riutilizzare per un massimo di 10 anni ^[1]. Sono più costose di altri prodotti femminili, ma puoi ammortizzare l’investimento usandole più a lungo.

Come usare una coppetta mestruale

Se riesci a inserire comodamente un tampone, probabilmente non avrai alcun problema con la coppetta mestruale.

• Prima di iniziare, lavati le mani.
• Se la coppetta è umida, posizionarla diventa molto più semplice, quindi bagnala con un po’ d’acqua o versa sul bordo del lubrificante a base d’acqua.
• Piega la coppetta a metà e tienila con una sola mano, poi infilala nella vagina come faresti con un assorbente interno senza applicatore, facendo in modo che si fermi pochi centimetri sotto la cervice.
• Dopo averla inserita, ruotala e togli le dita: la coppetta si aprirà e creerà un sigillo ermetico per impedire la fuoriuscita del flusso mestruale.

Questo è quanto! Se hai bisogno di suggerimenti, leggi le istruzioni in dotazione alla coppetta. Per quanto si tratti di un procedimento semplice, infatti, c’è bisogno di fare qualche tentativo. Non tutte riescono a trovare subito la posizione giusta, ma non c’è niente di strano! Se hai qualche difficoltà, ricorda di respirare, fare una piccola pausa e riprovare. Quando la coppetta si riempie, ti basta svuotarla in un lavandino o nel WC, lavarla, asciugarla e poi inserirla di nuovo.

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Se te ne prendi cura nel modo giusto, i prodotti mestruali possono durare a lungo e farti risparmiare nel tempo.

Come si intuisce dal nome, gli assorbenti e le mutandine mestruali riutilizzabili devono essere lavati tra un utilizzo e l’altro. È sufficiente sciacquarli in acqua fredda e poi infilarli in lavatrice, ma evita gli ammorbidenti o la candeggina, poiché potrebbero ridurne l’efficacia. Se vuoi sapere come lavare le mutandine mestruali intimawear di Nuvenia™, il nostro articolo può chiarirti ogni dubbio.

Anche le coppette mestruali devono essere lavate tra un uso e l’altro, ma funzionano in modo un po’ diverso dagli assorbenti lavabili e dalle mutandine mestruali riutilizzabili. Dopo aver svuotato la coppetta, infatti, dovresti sciacquarla con acqua fredda prima di reinserirla. Se non puoi farlo, dovresti almeno pulirla con della carta igienica. Ti consigliamo di sterilizzare la coppetta alla fine di ogni ciclo mestruale facendola bollire in acqua calda per almeno 5 minuti, così sarai sicura di igienizzarla. Ti suggeriamo anche di scegliere una pentola pulita e usarla solo per questo.

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source-7Nuvenia™ offre tutta una serie di assorbenti e proteggi slip pensati per garantirti comfort e protezione in ogni giorno del ciclo, a prescindere dall’entità del flusso.

Gli assorbenti Nuvenia™, come gli Ultra Normal, lasciano respirare le parti intime assorbendo velocemente il sangue e facendoti sentire fresca e protetta tutto il giorno.

Quelli notturni, ad esempio gli Ultra Notte XL con ali, donano il massimo comfort e una protezione ottimale, permettendoti di riposare in tutta tranquillità fino a 10 ore. Inoltre, la parte frontale e quella posteriore sono più larghe, così puoi muoverti liberamente anche quando finalmente cedi al sonno e ti ritrovi tra le braccia di Morfeo... Zzzz.

Tra i prodotti Nuvenia PureSensitive™, ideali per la pelle delicata della zona intima, trovi assorbenti privi di allergeni comuni*, coloranti e profumi, e dotati invece di uno strato ultra morbido per ridurre al minimo il rischio di irritazioni.

Per tutti gli altri tipi di perdite, puoi esplorare l’assortimento di proteggi slip  Nuvenia™, pensati per mantenerti fresca e asciutta e garantendoti la protezione di cui hai bisogno. I Dailies Style sono la soluzione ideale per ogni tipo di intimo, mentre i Dailies Fresh ti fanno sentire ancora più protetta.

Se stai pensando di dare una chance alle mutandine mestruali riutilizzabili, la linea intimawear di Nuvenia™ potrebbe fare al caso tuo.

Insomma, la scelta è davvero ampia, ma troverai senz’altro gli assorbenti e i proteggi slip più adatti alle tue esigenze! E se hai bisogno di aiuto, trovi tutte le informazioni di cui hai bisogno nelle pagine dei nostri prodotti.

Dopo aver fatto qualche ricerca ed esserti chiarita le idee su ciò che potrebbe piacerti, non ti resta che iniziare a provare. Ricorda che ognuna ha le sue preferenze e che il prodotto “migliore” non è quello che piace alle altre, ma quello che si rivela più adatto a te.

E poi, non è detto che tu debba usarne sempre e solo uno, anche nell'arco di un unico ciclo mestruale. Ciò che conta è che tu scelga la soluzione più adeguata alle tue esigenze, privilegiando articoli che ti permettano di vivere ogni giornata con sicurezza anche quando hai le mestruazioni.

Per scoprire di più su come affrontarle al meglio, leggi gli articoli in cui parliamo della vita quotidiana con il ciclo mestruale.

*Abbiamo testato gli allergeni che più comunemente possono causare irritazioni della pelle seguendo il metodo di test di laboratorio NF EN 16274 con limite di rilevamento di 2 ppm. In questo test non abbiamo riscontrato la presenza rilevabile dei seguenti allergeni: D-limonene, Benzyl alcohol, Linalool, Methyl 2-octynoate, Citronellol, Citral, Geraniol, Cinnamal, Anisyl alcohol, Hydroxycitronellal, Cinnamyl alcohol, Eugenol, Coumarin, Isoeugenol, Alpha-isomethyl ionone, Buthylphenyl methylpropional, Amyl cinnamal, Hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde, Farnesol, Amylcinnamyl alcohol, Hexyl cinnamaldehyde, Benzyl benzoate, Benzyl salicylate, Benzyl cinnamate.

Le informazioni mediche riportate in questo articolo sono offerte a scopo puramente informativo e non devono essere utilizzate per effettuare diagnosi o trattamenti. Per avere indicazioni su una condizione patologica specifica, chiedi consiglio a un medico.

[Fonti]

^[1]    https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(19)30111-2/fulltext